Fra betydningsfuld yogaoplevelse til retreats i Normandiet

Af Karoline Banke

Med mere end 20 års kærlighed til yoga og en livslang erfaring med at arrangere mindeværdige oplevelser forener Lillan Gyldenvang sin tilgang til fordybelse og velvære med den unikke ro, man finder i hjertet af Normandiet. Yogaopholdet på Château du Gué aux Biches er meget mere end en pause fra hverdagen - det er en gave, der giver én tid til at trække vejret og finde balancen.

Som arrangør sørger Lillan Gyldenvang for alt det praktiske, der sikrer, at opholdet forløber gnidningsfrit: alt fra booking og spørgsmål til menuplanlægning og den daglige afvikling. “Alt er sørget for, så som deltager skal man kun koncentrere sig om at være til stede,” forklarer hun. Udover at være organisatorisk ansvarlig er hun også den, man som deltager kan gå til, hvis der er noget, der skal tages hånd om.

Ideen til yogaopholdet kom næsten ud af det blå under en rejse til Frankrig. For to år siden tilbragte Lillan Gyldenvang og hendes veninde, Lise Stenbæk, som er yogainstruktør på opholdet, to uger på Château du Gué aux Biches. Her blev de begge betaget af områdets unikke kvaliteter: “Vi gik ture hver dag og opdagede, hvor smukt der er omkring Bagnoles mellem klipper, marker og skov.”

Dette var langt fra hendes første møde med slottet og området. Hun havde flere gange tidligere besøgt Château du Gué aux Biches sammen med sin mand og tre børn, og derfor var hun allerede forelsket i dets særlige ro og charme. Lillan Gyldenvang fortæller, at hun og familien altid ender med at vende tilbage til Château du Gué aux Biches, fordi stedet betyder noget helt særligt for dem. Her finder de ikke bare ro, men en uforlignelig atmosfære. “Det gør noget helt særligt for mit system at være midt i den friske natur med dem jeg holder af – jeg sover aldrig bedre, end når jeg er på slottet.”

Mens Lise Stenbæk forberedte sig på en kommende yogainstruktøruddannelse på Bali, opstod tanken hos Lillan Gyldenvang: Hvorfor ikke kombinere yoga og Normandiets magiske omgivelser? Ideen blev hurtigt udviklet i tæt samarbejde med slottets værter og andre, der delte visionen om at skabe et autentisk yogaophold. Før de vidste af det, var de allerede i gang med at afvikle det yogaophold, der i dag finder sted hvert forår og efterår.

“Luksus er ikke nødvendigvis materielle ting," fortæller Lillan Gyldenvang og uddyber, at luksus er at give sig selv tid og lov til at gøre noget godt for både krop og sind. For hende handler yogaopholdet nemlig ikke kun om fysisk bevægelse, men også om at skabe et pusterum til refleksion og ro. “Vi kan lave Excelark og optimere på arbejde, men det er noget helt andet at trække sig tilbage og komme ned i kroppen.” Lillan Gyldenvang brænder for, at man som deltager føler sig forkælet og får en behandling i topklasse - fra start til slut.

Desuden er det vigtigt for hende at understrege, at opholdet er for alle, uanset hvor meget erfaring man har med yoga: “Man bliver på sin egen måtte, og det er ligegyldigt, hvad naboen kan.” Hendes største glæde er at skabe en oplevelse, hvor alle føler sig set og godt tilpas: "Det er meget vigtigt for mig at sige, at alle kan være med.”