Yoga And Hiking Retreat - Le Gué aux Biches

Venez avec nous pour une retraite aventureuse de yoga et de randonnée dans la pittoresque Normandie.

Imaginez vivre dans une forêt profonde et paisible, dans un château magique avec une vue sur un coin de paradis. Imaginez à quel point vous pouvez le ressentir profondément dans votre corps et votre âme.

Cette expérience peut devenir la vôtre lorsque nous réunirons un groupe de personnes extraordinaires au fantastique Château du Gué aux Biches en Normandie, précisément à Bagnoles-de-l'Orne. Pendant quatre jours, nous nous immergerons dans le yoga matin et soir, nous apprendrons des techniques de respiration et serons guidés à travers des méditations.

Nous partirons également à la découverte de la nature, accompagnés d’un guide de randonnée qui vit dans la région depuis de nombreuses années et qui possède une connaissance approfondie des lieux.

Le programme propose de nombreuses activités, mais vous restez libre de choisir votre niveau d’engagement. Il y aura également beaucoup de temps pour vous-même, où vous pourrez vous retirer et intégrer toutes les impressions.

Vous arriverez au Château du Gué aux Biches le mercredi et repartirez le dimanche.

Nous avons hâte de vous accueillir.

YOGA

Vous pouvez participer, que vous soyez habitué à pratiquer le yoga ou complètement novice sur le tapis de yoga.

Notre instructrice expérimentée, Lise, a une approche chaleureuse et passionnée de sa pratique du yoga, en se concentrant sur la création d'un équilibre pour chaque individu, à la fois physiquement et mentalement. Lise est une professeure de yoga certifiée.

Un message de Lise :

"Je suis dévouée à créer un équilibre pour chaque individu - à la fois physiquement et mentalement. Il y a toujours une place pour vous dans mes cours de yoga, et je m'efforce de rencontrer chacun à son niveau."

Lise Stenbæk -Stenbæk Yoga (Yoga Instructor)

Lillan Gyldenvang - The organizer

L'ORGANISATRICE

Lillan Gyldenvang – passionnée de yoga, esprit aventureux et passionnée par l'organisation d'expériences en Normandie.

Le voyage est soigneusement sélectionné car tout doit répondre aux normes élevées de Lillan en matière d'exclusivité, de luxe, de bien-être, de tranquillité et, bien sûr, de magnifiques environs.

Lillan vit et respire pour créer le meilleur cadre pour cette retraite et fera tout pour vous offrir la meilleure expérience. C'est également Lillan qui s'occupe de tous les aspects pratiques du voyage yoga/randonnée, et elle sera présente au château pendant tout le séjour.

Château du Gué aux Biches

Le Château du Gué aux Biches a été construit en 1908, avec 1 200 mètres carrés répartis sur cinq étages, situé sur une colline juste à l'extérieur de la ville de Bagnoles de l'Orne, avec un vaste parc naturel de 13 hectares.

En 2016, le château a été acheté par Klaus Bentin et Søren Rasmussen qui, après des carrières bien remplies dans la politique et la finance, ont choisi de s'installer en tant que "hôtes de château".

Le château a été modernisé et élégamment meublé avec des meubles d'époque appropriés. Il sert de résidence quotidienne pour Klaus et Søren, mais est également exploité comme un bed and breakfast (B&B) haut de gamme.

Depuis les fenêtres du château, il y a une vue magnifique sur un parc naturel riche en biodiversité. Le parc présente une grande variété de fleurs et une nature sauvage qui aide les insectes et les animaux de la région à trouver de la nourriture et des habitats. Le voisin le plus proche est la forêt des Andaines.

Søren Rasmussen et Klaus Bentin

Programme

Les prix sont basés sur des chambres partagées (chambres doubles). Les chambres varient en taille et en vue, donc l'attribution se fait selon le principe du premier arrivé, premier servi.

Le prix comprend 4 nuits en chambre double partagée, pension complète et dîner de banquet, yoga et randonnées guidées.

Le prix n'inclut pas les frais de voyage. Plus vous réservez tôt, plus c'est abordable ; consultez www.momondo.dk pour les meilleurs prix. Il est également possible de venir en voiture.

Suite - Albert Christpohle - Prix par personne : 8.000 DKK / 1.073 EUR
Suite - Alexandre Dumas - Prix par personne : 8.000 DKK / 1.073 EUR
Chambre Supérieure - Marie Laurencin - Prix par personne : 7.500 DKK / 1.006 EUR
Chambre Supérieure - Paul Féval - Prix par personne : 7.500 DKK / 1.006 EUR
Chambre Supérieure - Sophie Hermance de Lepinay - Prix par personne : 7.500 DKK / 1.006 EUR
Chambre Supérieure sans salle de bain - Danemark * Prix par personne : 6.400 DKK / 859 EUR
Chambre Supérieure sans salle de bain - Allemagne * Prix par personne : 6.400 DKK / 859 EUR
Chambre Supérieure sans salle de bain - Canada * Prix par personne : 6.400 DKK / 859 EUR

Salle de bain et toilettes situées dans le couloir.

En plus de nos élégantes Suites et Chambres Supérieures, nous proposons également un séjour tout à fait unique à Maison Ines – l'ancienne maison du jardinier du Château du Gué aux Biches.

Cette charmante et indépendante demeure se trouve à seulement 25 mètres du château. Elle est le choix idéal pour un groupe de 4 à 6 personnes souhaitant s'immerger dans le yoga, la sérénité et la détente.

Prix par personne : 6.400 DKK / 859 EUR

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES

Le château est situé près de la ville de Bagnoles de l'Orne, célèbre pour ses bains d'hydrothérapie qui remontent au Moyen Âge.

Une légende ancienne raconte l'histoire de Seigneur Hugues de Tessé, qui croyait que son cheval, Rapide, était en fin de vie. Seigneur Hugues décida donc de laisser le cheval dans la forêt des Andaines.

À sa grande surprise, après quelque temps, le cheval revint chez lui plus fort, plus beau et plein de vitalité. Seigneur Hugues accueillit Rapide et, lors de leur promenade à travers la forêt, le cheval conduisit son maître jusqu'aux eaux de Bagnoles, où lui aussi but et se régénéra.

Bien que ce ne soit qu'une vieille histoire, espérons qu'il y ait un peu de vérité là-dedans. Nous pouvons certainement promettre une nature fantastique, des mets délicieux et du bon vin, ainsi que de nombreuses séances de yoga merveilleuses et des randonnées dans la région.

PROGRAM

Notez la date dans votre calendrier

Le programme commence vers 21h00, une fois que tout le monde est arrivé.

Des bulles et un plat léger seront servis, à déguster ensemble, préparés par les hôtes du château.

Jeudi, vendredi et samedi

De 8h - Fruits et thé.

8h – 9h - Yoga matinal (environ 1h30).

10h - Délicieux petit-déjeuner avec les meilleurs ingrédients locaux.

11h – 14h - Randonnée.

À partir de 14h - Temps libre.

17h - 18h - Yoga/Méditation (environ 1h).

19h30 - Apéritif sur le balcon.

20h - Dîner.

> Vous avez la possibilité d'acheter des massages/soins du corps supplémentaires.

Dimanche

Check-out et conclusion commune pendant le petit-déjeuner.

Vous serez conduit à la gare pour votre voyage vers l'aéroport Paris Charles de Gaulle.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Qu’en est-il du paiement ?

Lors de l’inscription, un acompte de 1 500 DKK est requis. Le solde devra être réglé le dernier jour du séjour.

Dois-je apporter mon propre matériel de yoga?

Le matériel de yoga est fourni pour tous au château. Cependant, n’hésitez pas à apporter le vôtre si vous vous sentez plus à l’aise avec votre propre équipement.

Que dois-je mettre dans ma valise?

Prévoyez des vêtements adaptés au yoga. L’instructrice, Lise, recommande des vêtements en matières souples, sans coutures ni fermetures éclair inconfortables. Pensez à superposer les couches afin de rester au chaud quel que soit le niveau d’intensité du yoga.

Quel type de repas sera servi?

Les hôtes du château utilisent exclusivement des produits locaux de Normandie pour la préparation des repas. Vous aurez largement l’occasion de goûter de délicieuses spécialités françaises. Des options végétariennes seront proposées à chaque repas si vous le souhaitez. Tous les repas sont servis en commun – à la manière d’un repas familial.

Suis-je capable de faire à la fois du yoga et de la randonnée pendant 4 jours?

Les séances de yoga seront adaptées au programme de la journée et comprendront différents types de yoga et de méditations. N’oubliez pas qu’il n’y a aucune obligation : si votre corps réclame du repos, c’est ce qui doit passer en premier, et tout le monde le comprendra parfaitement. Il en va de même pour les randonnées.

Si vous avez des blessures, douleurs chroniques, maladies ou autres « problèmes » dont nous devrions être informés afin d’adapter le programme, veuillez en avertir l’organisateur avant le départ.

Qui peut participer?

Tout le monde est le bienvenu. Beaucoup apprécient de voyager avec un ami, un parent, un frère, une sœur, un enfant, un partenaire ou un collègue, puisque l’hébergement se fait en chambres doubles.